AHA와 BHA의 성분 차이
필링이란, 우리 피부에 쌓인 각질과 노폐물을 제거하는 과정입니다. 필링 제품에는 대표적으로 AHA(알파 하이드록시 산)와 BHA(베타 하이드록시 산)라는 성분이 사용됩니다. 이 두 성분은 각각 다른 기능을 가지고 있으며, 피부타입에 따라 적합한 성분이 다릅니다.
AHA는 자연에서 발견되는 물질로, 물에 잘 녹는 수용성 성분입니다. 주로 설탕, 과일, 우유 등에서 추출되며, 피부 표면의 각질을 부드럽게 제거하고 피부의 수분 보유력을 높이는 역할을 합니다. 젖산, 글리콜산, 티타르산 등이 AHA에 포함됩니다.
반면, BHA는 유에 잘 녹는 지용성 성분으로, 피지 성분인 세범을 제거하고 모공을 깨끗하게 정리하는 역할을 합니다. 살리실산이 BHA에 속하며, 특히 피부 트러블로 고민하는 사람들에게 유용하게 사용됩니다.
AHA와 BHA의 작용 방식
AHA와 BHA는 각각 물에 잘 녹는 수용성 성분과 유에 잘 녹는 지용성 성분으로서, 피부에 서로 다른 방식으로 작용합니다.
AHA는 피부 표면의 각질을 제거하고 피부의 수분 보유력을 높이는 역할을 합니다. 이는 피부 표면을 부드럽게 만들어 피부결을 개선하고, 피부 속 수분의 유지를 돕습니다. 따라서 AHA는 피부가 건조하거나 각질이 많이 쌓인 경우에 효과적입니다.
반면, BHA는 피부 속으로 침투하여 모공 속의 노폐물과 여분의 피지를 제거하는 역할을 합니다. 이는 피부 트러블을 예방하고, 모공을 깨끗하게 관리하는데 도움을 줍니다. 따라서 BHA는 피부가 지성이거나 트러블이 잦은 경우에 적합합니다.
피부타입별 추천
피부타입에 따라 AHA와 BHA 중 어떤 성분을 선택할 것인지 결정하는 것은 중요합니다.
건성이나 민감성 피부를 가진 분들은 AHA를 추천합니다. AHA는 피부 표면의 각질을 부드럽게 제거하고 피부의 수분 보유력을 높이는 역할을 하므로, 건조함과 각질로 고민하는 분들에게 적합합니다. 특히 젖산은 수분 공급 효과가 뛰어나 건성 피부에 좋으며, 민감성 피부에도 자극이 적어 추천드립니다. 젖산이 함유된 제품으로는 ‘마이크로필링 아하’가 있습니다.
반면, 지성이나 트러블 피부를 가진 분들에게는 BHA를 추천합니다. BHA는 피부 속으로 침투하여 모공 속의 노폐물과 여분의 피지를 제거하므로, 피부가 지성이거나 트러블이 잦은 경우에 적합합니다. 또한 살리실산은 피지 분비를 조절하고 염증을 진정시키는 효과가 있어 트러블 피부에 유용합니다.
혼합 사용 시 주의점
AHA와 BHA를 혼합해서 사용하는 것도 가능합니다. 하지만 이때 주의해야 할 점이 있습니다. AHA와 BHA는 각각 다른 피부 층에서 작용하므로, 동시에 사용하면 피부에 과도한 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 혼합 사용 시에는 두 성분의 농도를 잘 조절하고, 피부 상태를 주시하며 사용해야 합니다.
AHA와 BHA를 혼합 사용하면 피부의 자외선 차단이 중요해집니다. 두 성분 모두 피부의 각질을 제거하고 피부를 민감하게 만들 수 있으므로, 자외선 차단제를 꼭 함께 사용하셔야 합니다.
두 필링을 번갈아 쓰는 루틴 제안
AHA와 BHA를 번갈아 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 이 방법은 피부의 상태에 따라 필요한 성분을 선택하여 사용할 수 있으며, 피부에 과도한 자극을 줄 여지를 줄일 수 있습니다.
예를 들어, 피부가 건조한 날에는 AHA를, 피부가 기름기 많을 때는 BHA를 사용하는 것입니다. 또는 주간에는 AHA를, 야간에는 BHA를 사용하는 것도 추천합니다. 이렇게 번갈아 사용함으로써 피부가 필요로 하는 성분을 제때 제공하고, 피부 건강을 유지할 수 있습니다.
필링은 피부에 자극을 주는 과정이므로, 사용 후에는 반드시 피부를 진정시켜주는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 피부에 수분을 충분히 공급해주는 제품을 사용하거나, 피부 장벽을 강화하는 제품을 사용하는 것을 추천합니다.
필링은 피부 건강에 큰 도움을 주지만, 잘못 사용하면 피부에 피해를 줄 수 있습니다. 따라서 제품의 사용법을 잘 따르고, 피부 상태를 주시하며 사용하는 것이 중요합니다. 피부는 우리의 소중한 자산이니, 건강한 피부를 위해 스스로를 사랑하는 마음으로 피부 관리를 해보시길 바랍니다.
